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減肥為何不能持續下去呢?說穿了,是難以控製食慾。由於我們是動物,有著靠食慾與性慾繁衍後代的本能。眼前若是有食物,自然而然地,就會想吃。基於上述考量,南雲醫生認為,如果想讓持續瘦身見效的話,切記以下數個重點。
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導讀:手臂粗大很多時候都會影響穿衣服的,好的身材一定會有纖細的手臂,怎麼瘦手臂最有效果呢?六個手臂的方法幫助大家快速瘦手臂。
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