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減肥為何不能持續下去呢？說穿了，是難以控製食慾。由於我們是動物，有著靠食慾與性慾繁衍後代的本能。眼前若是有食物，自然而然地，就會想吃。基於上述考量，南雲醫生認為，如果想讓持續瘦身見效的話，切記以下數個重點。
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導讀：手臂粗大很多時候都會影響穿衣服的，好的身材一定會有纖細的手臂，怎麼瘦手臂最有效果呢？六個手臂的方法幫助大家快速瘦手臂。
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