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青壯年爸爸吃什麼抗壓、降三高? 吃健康 好食報 台灣好食材 Fooding

國人生活形態改變,以及高脂肪高膽固醇飲食模式,加上缺乏運動,使得高血壓、高血脂、高血糖「三高」患者日趨年輕化,成為心腦血管疾病高危險群。尤其, 青壯年爸爸工作壓力大,應酬易有三高,吃甚麼才可抗壓、降三高

飲食控「三高」,補冬涼補就好 吃健康 好食報 台灣好食材 Fooding

他表示,從中醫角度來看,進補可補充氣、血、陰、陽,久病後身體虛弱,確需進補,但「三高 秋天養生,吃白色食物 就對了 銀杏養生,又防血栓、中風 秋天養生重潤肺,燉梨湯最好! 百合潤肺止咳,入菜好養生

老中醫給的食療方,三高患者的福音為家裡老人存好! 閱讀屋

三高人群吃什麼好? 這些食物防控三高超有效! 如今幾乎每個家庭裡麵都有高血壓,高血脂,高血糖三高”患者,“三高”是心腦血管疾病罪魁禍首,如腦出血、心臟驟停等,防控“三高”除了要靠藥物,還要靠合理飲食,那麼,“三高”人群吃

10種食物過期還是能吃!:三多士股份有限

冬季食補原則年長者、三高 者 量身聰明吃、冬令健康補 女性更年期後 「三高」勿輕忽 補鈣,能吸收才有效 罐頭食品:貯存在乾爽環境下,罐身沒有凹陷或生鏽,則過期4年也可以吃

吃對食物 就能長高 尹書田醫療財團法人書田泌尿科眼科診所

另一方麵,想長高也有應該少吃食物 。凡是會刺激性荷爾蒙成分,將使生長板提早關閉,會縮短成長時間,應該避免。例如,青木瓜和山藥,有類似女性荷爾蒙作用,必須等到身高固定之後,才開始吃。還有,高油脂食物,容易溶解環境荷爾蒙

消除脂肪肝食譜 常春月刊 台視網站

避免脂肪肝最好特效藥就是減肥,飲食控製低糖、適量蛋白質及少油食物,多吃蔬果及多吃醋,還有含維生素B群食物。 什麼?我有脂肪肝?那我會不會肝硬化或變重病啊?」許多人接到健康報告發現有脂肪肝時總是很

顧腎該怎麼吃? 常春月刊 台視網站

顧腎該怎麼吃?大家都知道腎臟保健要減少鹽分攝取,殊不知油炸類食物,也是腎臟不喜歡食物,最好也盡量避免。大家都知道腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒和維持體內液體平衡重要器官,而如果想要保顧腎健..

全民健康基金會 補鈣,怎麼吃才有用?

攝取鈣要避開高纖食物 :很多人為了預防便秘及減重常採取高纖飲食,但是過量纖維卻會妨礙鈣質等礦物質吸收,因此建議高纖食物和補鈣食物應該分開攝食

預防三高(高血壓,高血糖,高血脂),過健康的生活

什麼是三高? 高血壓,高血糖(糖尿病) 與高血脂合稱為三高 高血壓定義: 收縮壓高於140 mmHg,或是舒張壓高於90 mmHg 高血糖定義: 空腹時抽血血糖高於126 mg/dl,或隨機血糖高於200 mg/dl伴隨有糖尿病症狀

孕婦不能吃什麼? @ yurando典藏小築

中醫說不可以吃,西醫卻說可以吃,到底可不可以 吃?中醫說法跟西醫說法又有什麼不同呢?根據近代醫學研究報 告,孕婦飲食營養會影響到胎兒,所以孕婦吃方麵需要小心。中醫會建議孕婦於懷孕時期,儘量避免哪些水果、食物;西醫則認為應