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知道飯店為什麼要放四個枕頭嗎? ☀阿波羅新聞網

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睡枕頭姿勢錯 脊椎出毛病 中國新聞|中國國內新聞|大陸新聞|國內重大新聞 ☀阿波羅綜合新聞網

枕頭睡對,真的很重要!沒想到睡也睡錯! 怎麼“枕”才無憂? 古人說“高枕無憂”,但現代醫學認為,枕頭太高或太低,對頸椎都不好,墊錯位置更出問題,短期可能酸痛不舒服,長期則難逃挨刀大手術。

【讚生活】知道飯店為什麼要放四個枕頭嗎? | 即時新聞 | 20140614 | 蘋果日報

枕頭睡對,真的很重要! 沒想到睡也睡錯!怎麼「枕」才無憂? 古人說「高枕無憂」,但現代醫學認為,枕頭太高或太低,對頸椎都不好,墊錯位置更出問題,短期可能酸痛不舒服,長期則難逃挨刀大手術。★睡眠時

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一般很多人沒有枕頭經常睡不著覺,枕頭在睡覺的時候能給人頭部一個最舒適的姿勢,睡眠的質量有時候還取決 枕頭高度應選擇在69cm之間,硬度要適中,太軟或太硬都不好.枕頭太小,睡眠翻身時容易滑脫,枕頭太寬,容易使人枕得靠上,枕的下部有可能

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