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三芝失眠門診!睡不著覺吃什麼好~女性更年期會失眠嗎_最近總是睡不著*睡不著吃什麼藥好

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最近總是睡不著|治眠網

最近睡不著睡不飽睡覺前千萬別做這件事精華簡文圖片來源陳德信瀏覽數吳凱琳編譯調整字體尺寸經過一整天的工作明明非常疲累上了床卻又睡不著找到了最近睡不

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全民健康基金會 睡不睡有關係 睡眠障礙真煩惱

李玲年近50歲仍然單身,爸爸過世後就將媽媽接來同住,工作還算輕鬆,但每天晚上老睡不好,經常睡著之後就突然醒來,想再入睡卻睡不著,「一覺到天亮」對她來說遙不可及的夢想。朋友建議她去找醫師,找出失眠原因,但她害怕吃安眠藥會上癮

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