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熬夜男性補肝 的重要食物 時間: 20130504 常上夜班 經常上夜班的男性由於用眼過度,身體違背生理規律超負荷運轉,容易出現眼睛乾澀、身體疲勞甚至頭頸疼痛等毛病。對於這類男性,在冬季進補時應當注意多吃富含維生素A的食品,如動物的肝、腎等

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將適當的食物搭配藥材製成佳餚,並根據人體不同階段腎氣的發展加以調整,可透過鼓動全身氣血來幫助調理身心。 中醫認為,腎藏精不足容易造成如失眠、心悸、頭暈、手腳冰冷、記憶力減退、腰痠背痛、不孕等。若是想要

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