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博客來一天3分鐘!轉轉腳踝,下半身就能瘦:我靠轉轉腳踝瘦了15公斤,並且成為美腿模特兒!

前言 PROLOHUE 從下半身肥胖,一路走到成為腿部模特兒的路程 一天三分鐘「轉轉腳踝」! 減掉十五公斤,擁有一雙美腿! 絕對要下來!! 身高一六二公分,體重六十八公斤 曾經下半身肥胖的我 立誌要減肥!!

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女人知己我要問專家我隻胖下半身><

我隻胖下半身.就算受也是先上半身根本沒用.搞ㄉ每天心情都很不好ˊˋ 有沒有強效型局部消除肥胖ㄉ方法? 關鍵字: 減肥 馬上按讚 加入女人知己粉絲團 網友: 匿名 | 發表日期: 2012/09/24 15:26

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一天3分鐘!轉轉腳踝,下半身就能:我靠轉轉腳踝了15公斤,並且成為美腿模特兒!,作者:久優子,出版社:平裝本,ISBN:9789869287

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減肥 就是要改變現有生活習慣,因為現有生活習慣就是會發胖的習慣 減肥要找一個可以持續下去的方法,才不會復胖 我覺得現在自己好難控製食慾!以前都是下半身胖但現在是胖到上半身了 還有關於運動要每天做嗎?都做些什麼呢?我都沒有運動

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