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大家有福囉~5:2 輕斷食減肥,這才是堪稱最強懶人減肥阿! @ NO FAN NO FUN

而在斷食期間,你並不是完全不吃任何東西,而是將分量降到平日的1/4 隻要那兩天 特別注意準備一下食物,還有一開始可能要習慣一下肌餓感~不過 我現在倒是非常的有興趣來試一下

不吃藥,快速減肥的30種吃法 @ 好一個夏天

不吃藥,快速減肥的30種吃法 介紹30種快速減肥的飲食減肥法給大家,助你成功減掉肉肉。 1.經濟的三日減肥法:香蕉1隻 蘇打餅2片 煮雞蛋1個 清咖啡1杯優酪乳1杯 (一日

一組實用的減肥食譜 @ t458686999的部落格

18.日本迷你停食減肥法: 每週兩天不吃 正餐,隻吃流質食物 19.香蕉*乳酪減肥法: 早:香蕉1隻 低脂乳酪2杯 水1杯 3.此湯1小時喝1次,肚子餓時喝,1天至少15碗以上,隻喝湯不吃裏麵的東西 4.喝至少1星期才有效果,1

減肥問我就對啦~~~~~ @ 台灣最美麗的點心師~杜佳穎~

每個人見到我最常問我的問題是~~你怎麼瘦的啊~~~我可以跟大家分享一下,到底是如何成功減重30公斤<不吃晚餐不吃宵夜減肥法>剛剛開始減肥因為還是學生沒有

魚可以幾天不吃東西 寵物村

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「瘦瘦」拯救暴肥!不到兩週瘦下4公斤飲食大法超簡單減肥料理自己來 | 波痞到底是在幹嘛?

這麼好的食物你說不吃 怎麼行 香菇也是一樣 切塊以後下去燙熟就可以囉! 那要乾香菇或新鮮香菇就看個人口味啦 減肥豈是一天兩天 的事 後續還有更精彩的減肥紀實大分享 要記得鎖定波痞這裡啦 然後沒有看過

[減肥] 快速瘦身方法推薦? 七種快速瘦身失敗經驗分享 @ Coco share

有些是真的快速有效,我餓個幾天,不舒服個幾天,就可以瘦1公斤了! 當時很滿足很開心!!! 但是開心的日子總是特別短暫>< 所以很開心! 中午之後完全願意不吃東西! 而且身體很輕盈 最後我也成功瘦下來了 但是,我恢復正常飲食之後 我不太有辦法晚上