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7日瘦身術:醫生實証 可減重15公斤! (Dr.南雲7日瘦身術,減肥,牛蒡茶,) 下班後 健康 非讀BOOK 商業周刊

看起來30多歲的南雲醫生,實際年齡竟然是56歲,當時的他比現在還要胖15公斤,但是,當他實踐「7日瘦身術」後,體重頓時銳減。經過了20年,體重始終維持在標準的62公斤,外表看起來也相當年輕。醫學博士南雲吉則親身實證

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樂活營養師 每週2天輕斷食,2個月瘦8公斤!

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每週2天輕斷食,2個月瘦8公斤!高醫減重班美女營養師的台灣味500卡菜單,在家吃、外食族都能瘦!,作者:宋侑璿,出版社:蘋果屋,ISBN:9789866444760

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「瘦瘦」拯救暴肥!不到兩週瘦下4公斤飲食大法外食選擇+蔬菜湯教學 | 波痞到底是在幹嘛?

不到兩週瘦下4公斤飲食大法超簡單減肥 料理自己來 記得兩星期前我還在粉屍團上大說我這 8個月來暴肥了10公斤 妳要知道10公斤可不是小數目啊 如果說原本54公斤的話 現在就胖到了64公斤啊(越講越小聲

每週2天輕斷食,2個月瘦8公斤!:高醫減重班美女營養師的台灣味500卡菜單,在家吃、外 TAAZE 讀冊生活

2個月就能瘦8公斤 !由減重班營養師宋侑璿,研發設計的台灣味「500卡減肥菜單」 讓妳不再「減肥吃草」、還能吃粥、飯、麵和火鍋 本書作者以個人減肥35公斤並維持多年不復胖的經歷,以及長達十三年的臨床經驗,寫出這套「每週2天輕斷食」的 »看

生吃苦瓜,兩周減8斤_減肥俱樂部

苦瓜減肥法:每天23根,洗淨去籽,必須生吃,堅持20天以上,不用節食,想睡就睡,想吃就吃。 目前身體狀況:體重:57.5公斤,身高168厘米,褲子穿28的(看著2003年夏天那些25的褲子,我真想哭,我這個人一長肉保準會多數長在腰上,以至於老爸老媽

[減肥] 享樂減肥法 終於瘦了9公斤!!!!!! (概念篇) @ Coco share

結果看到創新高58,我就再不量體重 過了一年,終於健健康康瘦了9公斤 如果回到家已經8 點,超過進食時間,但是很餓很餓,不能忍或心情不好不想忍,就不要猶豫了快吃吧