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英語 Yogurt 源自土耳其語 yoğurt,是濃稠豐厚的意思,為人類食用有 4500 年歷史。香港稱為「乳酪」、台灣叫「優格」、內地叫「酸奶」。小小一瓶乳酪,可以守護身體健康。乳酪比牛奶更容易消化,所含的益生菌被人體吸收後

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冬粉不僅熱量低且易有飽足感,加上各式蔬菜、鮮蝦共同烹調出濃鬱湯頭,營養和美味同時兼顧,Q彈冬粉與鮮甜湯頭的完美結合,實在是讓人一口接一口停不下來啊~

「食」不相瞞/冬粉可以減肥?網路四大迷思遭專家打臉

冬粉能減肥?皮膚有傷口就不能吃醬油,因為傷口會變黑?這些問題在你的認知裡,答案是什麼呢?如果是「對的」,那結果可能要讓你失望了。 網路上有不少看起來似是而非的資訊被流傳著,有專家特別整理出經常被討論

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1. 取一湯鍋,放入適量的水煮至滾沸後,將冬粉汆燙約2分鐘,撈出放入冰水中略浸泡後,立即撈起瀝乾盛盤備用。 2. 柳橙皮洗淨切絲;香菜洗淨切碎備用。 3. 將香橙優格醬汁淋於作法1的冬粉,再排上柳橙肉,最後撒上作法2的橙皮絲和香菜碎即可。

優格機大觀園~優格機介紹!全搜錄!! @ 優格媽媽的優格DIY

更新 2015年優格機最新介紹文章 自製優格一定要用優格機嗎?其實是不一定的,若有一點耐心以及有一點恆心,也可以用悶燒鍋及電鍋來製作優格,但若使用優格機的確會比較 台北豐胸二個月減20公斤