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出生地:動物性食物 戶籍地:血管內壁 嗜好:找麻煩、呼朋引伴 最討厭:運動、高纖維 含有大量固醇,而且體積小,容易滲入血管壁中,形成動脈粥狀硬化,因此低密度脂蛋白固醇 (LDLChol)俗稱「壞的固醇」。

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固醇飲食 心臟血管疾病的成因很多,一般而言,與血液中固醇及三酸甘油脂過高有關。因此,為了降低血液中的固醇,應該禁食一些含高固醇食物,尤其是內臟類、蛋黃,且烹調用油應採用富含多不飽和脂肪酸的植物油,此外,亦需限製醣

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固醇食物含量對照表。/每100克含量 食物名稱 固醇 食物名稱 固醇 食物名稱 固醇 豬肉 126mg 牛肚 150mg 鰻魚 186mg 瘦豬肉 60mg 牛腰 400mg 牙帶魚 244mg 豬油 110mg 牛油 110mg 墨魚 348mg 豬排 105mg 芝士 找到了固醇食物含量對照表相關的熱門

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1.食物療法—是治療高固醇血症的首先方法,原則上是避免高固醇食物的攝取及控製體重與戒菸。 2.藥物療法—一般適用於三到六個月食物療法仍無法降低固醇的病患,市麵上有許多這類的藥物,主要為HMGCoA還原酵素阻斷劑,這類藥物一般都是飯後

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固醇可不是愈低愈好,一旦總固醇低於160mg/dL的正常值,可就要特別小心了。固醇太高或太低都不好,將固醇調控在正常值,才能維持健康。固醇過高已經是大家耳熟能詳的健康警訊,但可別以為固醇對..

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e飽和脂肪及固醇含量高的食物 應少吃。( 如動物的油 脂, 皮, 內臟, 肝, 腸, 香腸, 蹄膀, 五花肉, 奶油等) f避免肥胖。( BMI 18.5 – 23.9 間, BMI = 體重/身高2 ) ) g避免刺激性飲料

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固醇食物排行。一、固醇的來源 固醇是脂肪的一種,體內固醇來源有兩種,一是從食物吸收的外來途徑,其中有 30 ~ 70 % 會被腸道 吸收;二是由肝臟合成的內生途徑,進入。找到了高固醇食物排行相關熱門資訊。

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