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固醇標準固醇」三個字一點也不陌生,很多人想令自己的固醇水平保持在理想的水平(見圖),因為體內積聚過多壞固醇(LDL)會增加患心臟病或中風的風險。 美國固醇教育計劃ATP III建議一般成人的固醇標準為:

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固醇飲食 心臟血管疾病的成因很多,一般而言,與血液中固醇及三酸甘油脂過高有關。因此,為了降低血液中的固醇,應該禁食一些含高固醇的食物,尤其是內臟類、蛋黃,且烹調用油應採用富含多不飽和脂肪酸的植物油,此外,亦需限製醣

談高膽固醇血症 菊輝基金會

談高固醇血症 一、固醇到底是什麼? 固醇是一種像脂肪的物質,主要由肝臟所製造,通常身體需要有一定份量的固醇才能維持正常的機能。我們食物中也會攝取到固醇,尤其是動物性食品,過高的固醇是引起冠狀動脈心臟病的主要原因。

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固醇 的分類,大致而言,可分為低密度脂蛋白固醇 (LDLC)及高密度脂蛋白固醇(HDLC)兩種。低密度脂蛋白固醇一般視為不好的固醇,因為它會附著在血管壁上,過量時便會導致動脈硬化產生。相反的,高密度脂蛋白固醇是好的固醇,因為它

膽固醇 千萬別太低 常春月刊 台視網站

固醇可不是愈低愈好,一旦總固醇低於160mg/dL的正常值,可就要特別小心了。固醇太高或太低都不好,將固醇調控在正常值,才能維持健康。固醇過高已經是大家耳熟能詳的健康警訊,但可別以為固醇對..

增加好膽固醇 血管不打結 常春月刊 台視網站

固醇有好、有壞,好的固醇多,就能幫忙把多餘的壞固醇清除掉,減少動脈硬化的機率, 罹患心臟血管疾病的風險也會大大降低,但是要如何增加好的固醇呢? 好的固醇要多一點! 病理研究顯示,高密度固醇

高血壓與高血脂

舒適的坐位, 血壓計位置與心臟在同一水平 線上。 壓脈帶的寬端平置於上臂離肘彎約2.5 公分處, 將 帶套纏上, 不能太鬆或太緊 總固醇 主要是由低密度脂蛋白固醇( LDLC )及高密 度脂蛋白固醇( HDLC )組成

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