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節食減肥法

節食減肥法宣稱可快速達到減重目的,但這類方法通常無法持久,甚至可能有害身體。大部分的節食減肥法都隻是一時的熱潮,隻有一些 (例如阿金飲食法 (Atkins Diet)) 持續流行多年,吸引新一代的節食減肥者,相關書籍也持續

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優格減肥法 復胖|減肥網

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阿金博士減肥法 超過2千萬人成功台灣醫療網

減掉脂肪,才是關鍵/阿金博士減肥法 成功案例超過2千萬人 2010/08/17 【文/摘自《減掉脂肪,才是關鍵》/蕭敦仁醫師著/原水文化出版】 飲食減肥法/阿金博士減肥法 心臟病學家羅伯阿金(Robert C. Arkins, M.D.),在美國被稱為「低糖飲食之父」,他在

最有效又最健康的減肥法

美國史丹福大學研究美最流行的四種減肥法,發現吃肉少澱粉類的阿金減肥法短期最有效,但復 現象也最明顯,歐寧,胥減肥法的發明者歐寧胥則批評,該研究並未回應長期持續食用高脂食物是否會導致健康有疑慮的問題。(資料

健康有效的減肥法 @ 王明勇的部落格

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