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快速,健康,不復胖的減肥瘦身方法與減重經驗分享 @ 德光中醫診所黃銘晁

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110702 如何減肥不復胖?

是很平常且無法避免的,到底該怎麼辦?我都覺得這問題很簡單,書上都有寫,但很多人還是不了解,常常犯很多錯誤,減肥的復,其實可以避免,不復有一個秘訣,今天主要重點講不復減肥也稍微講一些。

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曾經靠算熱量兩個月瘦5KG,但是吃什麼之前都要想,而且方法有點辛苦,雖然很有效 希望大家大家都可以達到理想體重,健康瘦不復,想穿什麼就穿什麼!! 我離理想身材還有小段距離,一起GOGO <<<心理麵>>>

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