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麻辣鴨血蒟蒻麵_低卡減肥食譜 【iFit 愛瘦身】健康不復胖的減肥方法

微卡蒻涼麵 (椒椒麻辣) 2 包 鴨血 1 塊(約 150 克) 金針菇 1 包(約 200 克) 凍豆腐 1 盒(約 75 克) 熱量 210 大卡/ 1 人份 420 大卡/ 2 人份 步驟 將鴨血整塊放入滾水中汆燙約 2 分鐘,撈出後浸泡冷水,放涼後切成小塊,備用

蒜香雞肉蒟蒻麵_低卡減肥食譜 【iFit 愛瘦身】健康不復胖的減肥方法

【艾莉絲的健康瘦身廚房】蒜香雞肉蒻麵 濃濃的蒜香風味,配合低脂的雞胸肉,再搭上細嫩滑Q的杏鮑菇,鮮甜的爽口的花椰菜,怎能不來吃一下? 食材 微卡蒻涼麵 1 包

【體驗】麵Q彈滑嫩&美味天然拌醬「微卡蒟蒻涼麵」@美食阿寶-iPeen 愛評網

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【體驗】麵Q彈滑嫩&美味天然拌醬「微卡蒟蒻涼麵」 @ 美食阿寶

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